Este taller está diseñado para que lo puedas hacer completo o enfocarte en uno de los 3 pasos propuestos.

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¿Alguna vez sientes que el día te arrastra, que las tareas se acumulan y que el tiempo para ti simplemente desaparece?.

 

Este taller no es para que hagas más cosas, sino para que recuperes el control de tu tiempo y tu energía, con amabilidad y sin presiones.

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• Paso 1: ¿Quién manda en tu agenda?

  • Pon nombre a lo que te pesa, a aquello que te roba la energía.

• Paso 2: Tu ancla del día

  • Haz algo cada día que sea importante para ti y para tu bienestar.

• Paso 3: Pequeños síes a ti

  • Protege tu espacio y tu energía