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Hace unos días, sentada en la mesa del comedor—que a ratos es sala de reuniones, a ratos enfermería, a ratos cafetería—, algo me hizo clic . No fue una gran revelación, sino una sacudida suave, de esas que te recolocan por dentro, justo donde duele la incoherencia. Durante años, he vivido, como muchas de vosotras, en la Tiranía de la Definición Única. Por un lado, sentía la exigencia del rol eficiente: agenda desbordada, proyectos con fechas límite críticos, la necesidad de

¿Qué es Minimalismo para ti? Seguramente has imaginado un piso impecable, armarios vacíos y una vida sin juguetes. Pero para la madre desbordada que vive con la complejidad de una maternidad intensa, el minimalismo es algo mucho más profundo y vital. La verdad es que Minimalismo no es tener menos cosas; es dejar espacio para tener más de lo que de verdad nos aporta: más calma, más presencia, más energía para ti. No queremos espacios de revista, queremos espacios de calma e

Durante mucho tiempo, el silencio no formaba parte de mi vida. Ni en lo laboral, ni en lo familiar, ni en lo personal. Vivía en una especie de piloto automático , entre llamadas, mensajes, reuniones, gestiones, conversaciones, tareas que se encadenaban unas con otras. El ruido era constante. Y lo peor es que, sin darme cuenta, me acostumbré a él . A ese movimiento continuo que no dejaba espacio para escucharme, ni siquiera para detenerme a respirar. Hasta que me rompí. Mi cue