¿El autocuidado es una idea bonita, pero no sabes por dónde empezar?

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En El Estudio, transformamos la teoría en práctica. Este es nuestro espacio de formación con micro talleres prácticos que te darán las herramientas que necesitas para recuperar tu bienestar.

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Aquí no hay charlas, sino estrategias para identificar obstáculos, aprender técnicas y actuar. Porque sólo la acción crea un cambio real.