Cápsulas sonoras

Aquí encontrarás pequeñas cápsulas sonoras, con el objetivo de realizar unas sencillas tareas mientras escuchas una melodía que te acompañe. Al terminar de escucharlas, te sentirás más acompañada, más comprendida y con nuevas herramientas para afrontar el día. Son un empujón, un recordatorio de que no estás solas en este camino y que cuidarse una misma es el primer paso para cuidar a los demás.