¿Eres madre de un adolescente con neurodivergencia y/o trauma complejo?
¿Sientes que tu mente no para, es una constante de tareas y preocupaciones?
¿Te sientes sola, como si nadie comprendiera realmente tu día a día?
¿La culpa te frena cuando piensas en dedicarte tiempo?
¿Recuerdas cuándo fue la última vez que te diste un respiro?
En Mamá en Pausa quiero ofrecerte un espacio real y práctico para empezar tu propio camino de regreso a ti.
Aquí no encontrarás soluciones mágicas, encontrarás compañía y herramientas para que puedas:
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Recuperar momentos de calma y sentir paz en medio del caos cotidiano.
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Reducir la culpa que te frena y darte el permiso para priorizarte sin miedo.
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Despertar tus sueños y volver a conectar con la mujer que siempre has sido.
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Reconstruir tu bienestar, paso a paso y a tu propio ritmo.
Hola
Soy Elisenda Casas
Madre de adolescentes neurodivergentes con trauma complejo y mujer que también se sintió desbordada e invisible.
Durante mucho tiempo me dediqué a cuidar de todos, dejando de lado lo que yo sentía, necesitaba o deseaba. No era cansancio físico: era haberme perdido a mí misma.
Por eso estoy aquí. Para abrir un espacio real donde puedas volver a ti, sin culpa ni exigencias.
No vengo a decirte qué hacer. Solo a acompañarte, como mujer, como madre, como alguien que también necesitó parar.
Después de haber recorrido mi propio camino, sé lo que necesitas: un espacio que no añada más ruido, que te ofrezca recursos prácticos, directos y sin juicios.
En Mamá en Pausa no encontrarás largas teorías ni presiones. Te ofrezco:
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Distintos recursos accesibles desde Tu Hogar
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Acompañamiento individualizado.
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Comunidad de mujeres.
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Testimonios
"Mi vida era un non-stop de terapias y citas con mi hijo. Había olvidado quién era yo más allá de 'madre de'. Mamá en Pausa me devolvió pequeños momentos de paz. No es magia, es permiso para respirar y recordarme que yo también importo."
María S., madre adolescente con TDA
Tu pausa empieza hoy
Date el permiso que te mereces.
Si has llegado hasta aquí, eso ya es una señal: necesitas un respiro.
Un reencuentro con la mujer que sabes que eres, más allá del rol de madre.
En Mamá en Pausa te ofrezco ese espacio para que, juntas, podamos avanzar.