Durante mucho tiempo, el silencio no formaba parte de mi vida. Ni en lo laboral, ni en lo familiar, ni en lo personal. Vivía en una especie de piloto automático , entre llamadas, mensajes, reuniones, gestiones, conversaciones, tareas que se encadenaban unas con otras. El ruido era constante. Y lo peor es que, sin darme cuenta, me acostumbré a él . A ese movimiento continuo que no dejaba espacio para escucharme, ni siquiera para detenerme a respirar. Hasta que me rompí. Mi cuerpo dijo basta, y...

Hace unos días, leyendo el libro Niños Complejos - Elaine Taylor-Klaus , algo me hizo clic. No fue una gran revelación, sino más bien una sacudida suave, de esas que te recolocan por dentro: ¿y si lo que a veces vivimos como un “problema” es, en realidad, otra forma de ser? Durante años, he intentado “corregir” lo que no encajaba. La impulsividad, la sensibilidad extrema, la falta de previsión, las dificultades de comunicación, la intensidad emocional… todo eso que en casa parecía ir “a...

La frustración no es tu enemiga, es tu brújula ¿Alguna vez has sentido esa punzada en el estómago cuando tus palabras se pierden en el...