FAQS - Preguntas frecuentes
1
¿Qué es el Planner? ¿Es un libro o una agenda?
Es un sistema semanal de reflexión y acción, no una agenda tradicional. Es un PDF descargable que te guía a través de 3 pilares clave para soltar la culpa, identificar lo que te agobia y blindar 15 minutos para ti cada semana.
2
¿Cuánto tiempo me llevará usarlo a la semana?
Entre 5 y 15 minutos a la semana. Está diseñado para rellenarse en dos bloques muy cortos: 5-7 minutos para la Radiografía Semanal (Pilar 1 y 2), y 3-5 minutos para el Cierre y Recarga (Pilar 3).
3
¿Es lo mismo que hacer terapia o coaching?
Esto no es terapia ni coaching. Es una herramienta de organización mental y práctica que te da el marco para que tú misma tomes decisiones y acciones concretas. Es como tener una amiga que te recuerda que tienes permiso para parar.
4
Mi agenda es un caos total. ¿De verdad me servirá?
Precisamente por eso te servirá. Si tu agenda es un caos, el planificador te obligará a hacer algo crucial: identificar y proteger un solo bloque de 15 minutos. Cuando proteges un tiempo pequeño, es más fácil que lo cumplas.
5
¿Necesito imprimirlo o puedo rellenarlo en el móvil?
Tienes las dos opciones, según tu preferencia. Puedes imprimir la plantilla semanal tantas veces como quieras y rellenarla a mano, o puedes rellenar el PDF en formato digital en una tablet con un lápiz óptico o en tu ordenador.
¿Cómo recibo el Planner y el Bonus?
Inmediatamente después de la compra, recibirás un único email con los enlaces de descarga directa: Un enlace para el Planner de Pausa (archivo PDF) y un enlace para el Pack de Afirmaciones/Fondos de Pantalla.